Niveau d'études visé
BAC +5 (niveau 7)
Faculté
Faculté Sociétés et Humanités
Présentation
Le master EOPS comporte 2 parcours différents:
-Physiologie de l’entrainement sportif et de l’optimisation de la performance sportive et nutrition (PEOPSN),
-Accompagnement scientifique de la performance (ASP) en collaboration étroite avec l'INSEP.
Les deux parcours sont centrés sur l'entraînement sportif et la performance, l'un plus sur la compréhension des mécanismes physiologiques, cellulaires et moléculaires impliqués, l'autre sur l'amélioration de la performance sportive de haut-niveau.
Compétences visées
Concevoir des protocoles de mesure adaptés pour l'entraînement et la performance dans le cadre du projet sportif
- Maîtriser l'usage d'outils technologiques au service du projet de performance (objets connectés, analyse vidéo…) pour évaluer des facteurs de la performance
- Développer de nouveaux tests de mesure des facteurs de la performance (recherche et développement)
- Analyser les résultats des évaluations et l'évolution des performances dans les disciplines sportives (APSA) pour modéliser et optimiser la performance et entraîner les pratiquants
- Produire une évaluation systémique et une caractérisation individuelle des facteurs de la performance des sportifs suivis
- Évaluer les différents programmes aux différents âges et au regard des différents niveaux de compétition.
- Évaluer et analyser la cohérence des différents projets sportifs au regard des caractéristiques des pratiquants et des objectifs de performance déterminés.
- Faire des préconisations pour le suivi des programmes par l'utilisation d'outils et la mise en place de batteries d'indicateurs
- Concevoir une programmation pluriannuelle précisant les objectifs sportifs et les moyens nécessaire pour les atteindre
- Concevoir une planification, une programmation et des méthodes pour optimiser le potentiel des athlètes
- Rendre l'athlète autonome afin de préserver sa santé et son intégrité physique et psychologique
- Mettre en œuvre et adapter les séances d'entraînement en anticipant les conditions favorables à la sécurité et à la santé
- Accompagner le projet de développement sur les différents facteurs de la performance : préparation physique et/ou préparation mentale et/ou préparation nutritionnelle et/ou ré-athlétisation
- Coordonner des équipes d'entraîneurs, de préparateurs physiques, de préparateurs mentaux dans le cadre d'un plan de formation
- Assurer et/ou coordonner des dispositifs de formation des collaborateurs tout au long de la vie
- Réaliser et promouvoir un projet de développement adapté aux évolutions de l'environnement de la structure et aux potentialités de celle-ci
- Développer des stratégies innovantes pour s'adapter aux évolutions du contexte
- Construire un cadre éthique et en assurer la diffusion et le respect
- Participer et/ou élaborer le plan de développement du projet interne de la structure sportive
- Gérer, développer les ressources humaines autour du projet sportif
- Manager une équipe pluri-disciplinaires (agents, entraineurs, préparateurs physiques…)
- Gérer les budgets autour du projet sportif
- Identifier les usages numériques et les impacts de leur évolution sur le ou les domaines concernés par la mention
- Se servir de façon autonome des outils numériques avancés pour un ou plusieurs métiers ou secteurs de recherche du domaine
- Mobiliser des savoirs hautement spécialisés, dont certains sont à l’avant-garde du savoir dans un domaine de travail ou d’études, comme base d’une pensée originale
- Développer une conscience critique des savoirs dans un domaine et/ou à l’interface de plusieurs domaines
- Résoudre des problèmes pour développer de nouveaux savoirs et de nouvelles procédures et intégrer les savoirs de différents domaines
- Apporter des contributions novatrices dans le cadre d’échanges de haut niveau, et dans des contextes internationaux
- Conduire une analyse réflexive et distanciée prenant en compte les enjeux, les problématiques et la complexité d’une demande ou d’une situation afin de proposer des solutions adaptées et/ou innovantes en respect des évolutions de la règlementation
Identifier, sélectionner et analyser avec esprit critique diverses ressources spécialisées pour documenter un sujet et synthétiser ces données en vue de leur exploitation
- Communiquer à des fins de formation ou de transfert de connaissances, par oral et par écrit, en français et dans au moins une langue étrangère
- Gérer des contextes professionnels ou d’études complexes, imprévisibles et qui nécessitent des approches stratégiques nouvelles
- Prendre des responsabilités pour contribuer aux savoirs et aux pratiques professionnelles et/ou pour réviser la performance stratégique d'une équipe
- Conduire un projet (conception, pilotage, coordination d’équipe, mise en œuvre et gestion, évaluation, diffusion) pouvant mobiliser des compétences pluridisciplinaires dans un cadre collaboratif
- Analyser ses actions en situation professionnelle, s’autoévaluer pour améliorer sa pratique dans le cadre d'une démarche qualité
- Respecter les principes d’éthique, de déontologie et de responsabilité environnementale
Programme
Voici la liste des UE du M1, du semestre 1:
UE Méthodologie EOPS
Méthodologie de la recherche
Méthodologie de l’entraînement
Optimisation de la performance
UE L’exercice musculaire, bases physiologiques 1
Performance et entraînement
Biologie, Physiologie et Physiopathologie du muscle squelettique
Choisir 1 UE: ...bases physiologiques 2 ou fondamentaux de nutrition
UE L'exercice musculaire, bases physiologiques 2
Physiologie respiratoire et cardiovasculaire
Physiologie du mouvement
Neurobiologie/Neuroscience du mouvement
UE Fondamentaux de nutrition
Régulation des métabolismes glucido-lipidiques et protéiques
Signalisation et pathologies ; obésités, diabètes
UE Management de la performance
UE Langue vivante Anglais
UE transverse UPCité (choisir 3 ECTS parmi 6)
ECUE Sport proposée par l'université
ECUE Engagement étudiant proposée par l'Université
Voici la liste des UE du M1, du semestre 2:
UE L'exercice musculaire, bases physiologiques 3
Nutrition de l'exercice 1
Nutrition de l'exercice 2, sport
Bioénergétique de l'effort 1
Bioénergétique de l'effort 2, sport
Maladies chroniques, vieillissement et Exercice
Recherche en entraînement et optimisation de la performance sportive
UE Méthodologie et suivi de stage 1
Méthodologie et suivi de stage
Stage (100h min)
UE Philosophie du sport et éthique de l'entraînement
UE à choix
Choisir l'ECUE Comprendre les projets... ou l'ECUE Libre externe.
Comprendre les projets opérationnels mis en place par les fédérations dans le domaine de la haute performance (INSEP)
ECUE libre externe obligatoire
UE Stage Optionnel
Voici la liste des UE du M2, du semestre 3:
UE Sciences et technologie du sport
Science de la méthodologie de l'entrainement sportif
Outils connectés en physiologie et biomécanique
Physiopathologie du sport, agents ergogeniques
Informatique de gestion de données, tableaux croisés dynamiques
UE Entreprendre et concevoir et financer son projet
Coaching sportif et métier du sport
Gestion de projets dans le milieu professionnel
Ateliers pour préparation à l'insertion professionnelle (ACE)
UE Entraînement et nutrition 1
Approche nutritionnelle de la performance sportive 1
Préparation physique et coaching 1
Anglais, Actualités scientifiques 1
Anglais, Actualités scientifiques 2
Projet de stage PEOPSN
Voici la liste des UE du M2, semestre 4:
UE Entraînement et nutrition 2
Approche nutritionnelle de la performance sportive 2
Préparation physique et coaching 2
UE Méthodologie et suivi de stage 2
Méthodologie et suivi de stage
Stage (200h min)
UE Participation à une manifestation scientifique
UE optionnelle libre facultative
UE Stage optionnel
Sélectionnez un programme
Master Entraînement et optimisation de la performance sportive - Parcours : Physiologie de l'entraînement, l'optimisation de la performance sportive et de la nutrition
Ce Master est indifférencié, la valence « Professionnelle » ou « Recherche » du diplôme est déterminée par le choix des stages.
Intervenants :
Enseignants-chercheurs ou chercheurs intervenant dans leur domaine de compétence, notamment pour les enseignements scientifiques au cœur de la formation : Valentin Begel (MCF, URP 3625, Université Paris Cité), Florian Britto (MCF-HDR, INSERM U1016, Université Paris Cité), Pr. Christophe Chanoine (INSERM U1124, Université Paris Cité), Pr. Frédéric Charbonnier (INSERM U1124, Université Paris Cité), Pr. François Desgorces (URP 7329, Université de Reims), Pr. Gilles Dietrich (URP 3625, Université Paris Cité), Pr. Arnaud Ferry (INSERM UMRS 974, Université Paris Cité), Jérôme Koral (MCF, EA 7370, INSEP), Thierry Launay (MCF-HDR, INSERM U1016, Université Paris Cité), Christine Le Page (MCF, URP 3625, Université Paris Cité), Pr. Irène Margaritis (Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation, de l’environnement et du travail), Pr. Philippe Noirez (UMR-S1124, URP 7329, Université de Reims), Pr. Alexandra Roren (Service de Rééducation et de Réadaptation de l'Appareil Locomoteur et des Pathologies du Rachis, Université Paris Cité), Jean Slawinski (MCF-HDR, EA 7370, INSEP), Damien Vitiello (MCF-HDR, URP 3625, Université Paris Cité)...
Professionnels et autres personnels venant compléter l'équipe pédagogique, notamment: Julien Louis, Mario Danial, Robin Prevost, Philippe Renaud (Université Paris Cité)...
Bloc Fondamental
15 crédits140hMéthodologie EOPS
6 crédits80hL’exercice, bases physiologiques 1
9 crédits60h
Bloc Complémentaire
12 crédits92hAu choix : 1 parmi 2
L'exercice musculaire, bases physiologiques 2
6 crédits48hFondamentaux de Nutrition
6 crédits40h
Management de la performance (INSEP)
3 crédits24hLangue vivante Anglais
3 crédits20h
Bloc UE transverses et optionnelles
3 crédits24hAu choix : 1 parmi 2
UE Transverse UPCité - Sport
3 créditsUE Transverse UPCité - Engagement
3 crédits
Bloc Fondamental
24 crédits140hL'exercice musculaire, bases physiologiques 3
15 crédits120hNutrition de l'exercice 1 (Margaritis)
20hNutrition de l'exercice 2, sport (Margaritis, Britto)
20hBioénergétique de l'effort 1 (Ferry)
20hBioénergétique de l'effort 2, sport (Ferry, Britto)
20hMaladies chroniques, vieillissement et Exercice (Launay, Britto, Le page, Ferry...)
20hRecherche en entraînement et optimisation de la performance sportive (Desgorces, Koral, Slawinski, Ferry)
20h
Méthodologie et suivi de stage
9 crédits20hMéthodologie et suivi de stage (Ferry, Britto)
3 crédits20hStage (100h min)
6 crédits
Bloc Complémentaire
6 crédits40hEthique et sport
3 crédits16hAu choix : 1 parmi 2
Facultatif
Bloc Fondamental
24 crédits189hSciences et technologie du sport
9 crédits76hEntreprendre et concevoir et financer son projet
9 crédits77hEntraînement et nutrition 1
6 crédits36h
Bloc Complémentaire
6 crédits40h
Bloc Fondamental
27 crédits56hBloc Complémentaire
3 crédits8hParticipation à une manifestation scientifique
3 crédits8hFacultatif
UE Libre
3 créditsStage optionnel
Master Entraînement et optimisation de la performance sportive - Parcours : Accompagnement Scientifique de la Performance
Seul diplôme de niveau 7 préparé sur le site de l’INSEP, ce master est fondateur des compétences attendues pour exercer des missions de cadres supérieurs dans le champ de l’excellence sportive.
Ce master « Accompagnement Scientifique de la Performance » occupe une place fondamentale dans la mise en œuvre d’une stratégie de formation des cadres de la haute performance de l’INSEP.
Intervenants :
Enseignants-chercheurs ou chercheurs intervenant dans leur domaine de compétence, notamment pour les enseignements scientifiques au cœur de la formation :
Florian Britto (MCF-HDR, INSERM U1016, Université Paris Cité), Franck Brocherie (EA 7370, INSEP), Pr. François Desgorces (URP 7329, Université de Reims), Pr. Arnaud Ferry (INSERM UMRS 974, Université Paris Cité), Hélène Joncheray (MCF-HDR, EA 7370, INSEP), Jérôme Koral (EA 7370, INSEP), Anne-Claire Macquet (HDR, EA 7370, INSEP), Jean Slawinski (MCF-HDR, EA 7370, INSEP), Damien Vitiello (MCF-HDR, URP 3625, Université Paris Cité)...
Mais également des DTN, des entraineurs de Haut-niveau, des cadres d'EDF,...
Bloc Fondamental
15 crédits140hMéthodologie
6 crédits68hProgrammation et statistiques : Excel, Matlab, Python, Jamovi
3 crédits24hMéthodologie de l'entraînement (Vitiello)
1 crédits20hOptimisation de la performance (Koral)
2 crédits24h
ASP Analyse de la tâche et des environnements sportif pour l’accompagnement scientifique de la performance
9 crédits72h
Bloc Complémentaire
12 crédits80hParmi les fondements de la performance humaine : mieux (se) connaître pour mieux interagir
6 crédits32hOptimisation de la performance (Touzé)
3 crédits24hLangue vivante Anglais
3 crédits24h
Bloc UE transverses et optionnelles
3 crédits24hAu choix : 1 parmi 2
Management de la performance
3 crédits24hUE Transverse UPCité - Sport
3 crédits
Bloc Fondamental
18 crédits152hEvaluation : analyse des capacités du sportif dans le cadre de l’accompagnement scientifique de la performance
18 crédits152hNutrition de l'exercice 1
3 crédits24hQualités aérobies : VO2 - Zone de transition
3 crédits24hQualités anaérobies : Force/Vitesse (vélo ; muscul ; sprint,…) – Wingate…
3 crédits24hCinématique du geste et cinétique (force, temps d’appuis, temps de vol, vitesse,…)
3 crédits24hObserver la performance : Méthodes et contenus 2 / Interactions interpersonnelles
3 crédits28hPratique d’intervention en entraînement
3 crédits28h
Bloc Complémentaire
3 crédits16hBloc Stage ASP Recherche
6 crédits204hStage (180h)
3 crédits180hComprendre la méthodologie de la recherche
3 crédits24h
Bloc UE transverses et optionnelles
3 crédits24hAu choix : 1 parmi 2
Bloc Fondamental
15 crédits112hContrôle et suivi de l’entraînement dans le cadre de l’accompagnement scientifique de la performance
9 crédits64hCharge d’entraînement (cahier, GPS, sRPE)
3 crédits24hConditions environnementales / Métrologie
3 crédits24hPhysiopathologie du sport, agents ergogéniques
3 crédits16h
Méthodologie
6 crédits48hProgrammation Python
1,5 crédits12hStatistiques R
1,5 crédits12hPratiques d'intervention en entraînement : Méthodes et culture
3 crédits24h
Bloc Complémentaire
12 crédits80hBloc UE transverses et optionnelles
3 crédits24hAu choix : 1 parmi 2
Informatique de gestion de données, tableaux croisés dynamiques
3 crédits24hUE Libre
3 crédits
Bloc Méthodologie et suivi de stage
21 crédits600hStage ASP - 300h
9 crédits300hStage de recherche - 300h
12 crédits300h
Bloc Complémentaire
6 crédits32hBloc UE transverses et optionnelles
3 crédits16hAu choix : 1 parmi 2
Participation à une manifestation scientifique
3 crédits8hUE Libre
3 crédits
Référentiel
Référentiel RNCP
38698
International
Mobilité internationale
Pour les étudiants du M2: possibilité de faire le semestre 3 du master PEOPSN à la Faculté des sciences du mouvement de l'UCLouvain (Belgique).
Dernière mise à jour le 7 février 2025