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  • Niveau d'études visé

    BAC +5

  • Faculté

    Faculté Sociétés et Humanités

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Master Entraînement et optimisation de la performance sportive - Parcours : Physiologie de l'entraînement, l'optimisation de la performance sportive et de la nutrition

Ce Master est indifférencié, la valence « Professionnelle » ou « Recherche » du diplôme est déterminée par le choix des stages.

Intervenants :

La première année de master est principalement assurée par des enseignants-chercheurs ou chercheurs parisiens intervenant dans leur domaine de compétence.

N Abangla, B Andrieu, N Besombes, C Brissonneau, F Britto, C Chanoine, C Charbonnier, F Desgorces, G Dietrich, A Ferry, J Koral, T Launay, C Le Page, I Margaritis, A Roren, J Slawinski, D Vitiello...

En deuxième année de nombreux professionnels et chercheurs viennent les épauler :

Pour la thématique nutrition du sportif : J Louis, I Margaritis, LA Marquet.

Pour l'entraînement, ou le suivi des sportifs : N Brusson, M Danial, C Desmartins, JC Hourcade, Y Laubé...

Pour la préparation mentale : P Renaud.

Pour la gestion de projet : V Alberti, M Gigova.

L'initiation à la recherche, pour ceux qui envisagerait une thèse, est assurée avant la mise en stage par F Britto, F Desgorces et T Launay.

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  • Sport santé : Histoire, épistémologie et physiologie

    3 crédits
  • Methodologie de la recherche, anglais et mesures

    6 crédits
    • Méthodologie de la recherche

    • Instruments et mesures

    • Démarches scientifiques

  • L'exercice musculaire, bases physiologiques

    18 crédits
    • Performance et entrainement

    • Physiologie respiratoire et cardiovasculaire de l'exercice

    • Physiologie et biomécanique de l'appareil locomoteur

    • Physiologie du mouvement

    • Neurobiologie de l'effort

    • Myologie

  • Methodologie de l'entraînement

    3 crédits
  • Méthodologie et suivi de stage 100h

    6 crédits
  • Rêgles, Sécurité Déontologie

    3 crédits
  • Vieillissement et APA, bases scientifiques

    3 crédits
  • Bases scientifiques

    18 crédits
    • Nutrition de l'exercice

    • Bioénergétique de l'effort

    • Maladies chroniques, vieillissement et exercice

    • Recherche en entraînement et optimisation de la performance

    • Physiopathologie de l'exercice, agents ergogeniques

  • Outils d'analyse du mouvement, sport, DE et outils connectés 1

    3 crédits
  • Itinéraire

    24 crédits
    • Au choix : 1 parmi 2

      • Itinéraire recherche

        24 crédits
        • Actualités scientifiques

        • Initiation à la recherche 1

        • Initiation à la recherche 2

        • Outils d'analyse du mouvement, sport, DE et outils connectés 2

        • Gestion de projet et réponse aux appels d'offres

      • Intervention dans le sport

        24 crédits
        • Actualités scientifiques

        • Approche nutritionnelle de la performance

        • Coaching préparation mentale

        • Préparation physique

        • Coaching sportif et métier du sport

        • Gestion de projets dans le milieu associatif

        • Ateliers pour préparation à l'insertion professionnelle

  • UE au choix

    3 crédits
    • Au choix : 1 parmi 3

      • Conférences Sport Culture Insep

      • Bienfaits cliniques des APA et de la nutrition pour le vieillissement

      • Education thérapeutique & sport santé

  • Méthodologie et suivi de stage 200h

    24 crédits
  • Masteriales 6h

    3 crédits
  • Séminaire recherche

    3 crédits
  • Stage optionnel

    0 crédits

Master Entraînement et optimisation de la performance sportive - Parcours : Sport et performance de haut niveau

Seul diplôme de niveau I préparé sur le site de l’INSEP, ce master est fondateur des compétences attendues pour exercer des missions de cadres supérieurs dans le champ de l’excellence sportive occupe une place fondamentale dans la mise en œuvre d’une stratégie de formation des cadres de la haute performance de l’INSEP. Il veut  s’inscrire dans  la dynamique des Jeux Olympiques et Paralympiques Paris 2024.

L’étudiant sera amené à choisir en 2ème année, soit l’itinéraire « Accompagnement Scientifique de la Performance », soit l’itinéraire «  Conduite de Projet en Milieu Fédéral »

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  • Interagir en Relations Professionnelles

    6 crédits
    • Mieux se connaître pour mieux entrer en communication en situation professionnelle

      2 crédits
    • Maîtriser les fondamentaux de la communication

      2 crédits
    • Mieux se connaître pour mieux communiquer en situation professionnelle

      2 crédits
  • Optimisation de la Performance

    6 crédits
    • Observer et comprendre la performance

      2 crédits
    • Connaître les pratiques d’intervention en entraînement

      2 crédits
    • Comprendre les interactions relationnelles dans la conduite du projet de performance

      2 crédits
  • Accompagnement Scientifique de la Performance

    9 crédits
    • Connaitre les problématiques scientifiques du sportif de haut niveau

      3 crédits
    • Utiliser des outils scientifiques pour l’accompagnement scientifique de la performance

      3 crédits
    • Comprendre la méthodologie scientifique

      3 crédits
  • Conduire un Projet en Milieu Fédéral

    9 crédits
    • Comprendre l’organisation du système sportif ainsi que les stratégies de ses principaux acteurs en matière de haute performance

      4 crédits
    • Formaliser un plan stratégique portant sur le domaine spécifique de la haute performance

      5 crédits
  • Interagir en Relations Professionnelles

    6 crédits
    • dentifier ses sources de blocage et les solutions pour mieux interagir en situations professionnelles spécifiques au sport de haut niveau

      2 crédits
    • Mobiliser des ressources dans des situations professionnelles

      2 crédits
    • Interagir en situation professionnelle (stage)

      2 crédits
  • Comprendre les problématiques des acteurs de la performance du point de vue de ceux qui la vivent

    6 crédits
    • Utiliser des grilles de lecture au service de la haute performance

      1 crédits
    • Comprendre la structuration du projet de performance du sportif

      1 crédits
    • Capitaliser l’expérience de l’entraînement au profit du projet de performance

      1 crédits
    • Agir en situation professionnelle (stage)

      3 crédits
  • Accompagnement Scientifique de la Performance

    9 crédits
    • Connaitre les principaux champs scientifiques

      2 crédits
    • Utiliser des outils scientifiques pour l’accompagnement scientifique de la performance et traiter des données

      2 crédits
    • Comprendre la méthodologie scientifique

      2 crédits
    • Agir en situation professionnelle (stage si itinéraire ASP)

      3 crédits
  • Conduire un projet en milieu fédéral

    9 crédits
    • Comprendre les projets opérationnels mis en place par les principaux acteurs de la haute performance

      2 crédits
    • Maîtriser l’utilisation de logiciels spécifiques dédiés à la gestion de projets et au traitement de l’information

      2 crédits
    • Comprendre la méthodologie de projet, structurer ses propositions autour de différents concepts potentiels, créer les concepts potentiels, créer les conditions de son opérationnalisation et de son évaluation

      2 crédits
    • Agir en situation professionnelle (stage si itinéraire CPMF)

      3 crédits
  • Interagir en Relations Professionnelles

    12 crédits
    • Instaurer une culture d’équipe au service de la réussite d’un projet

      6 crédits
    • Faire vivre la culture d’équipe par un management qui favorise l’intelligence collective

      6 crédits
  • Itinéraire

    18 crédits
    • Au choix : 1 parmi 2

      • Analyse Scientifique de la Performance (ASP)

        18 crédits
        • Agir dans le domaine de l’accompagnement scientifique sur le thème de l’optimisation de la performance

          6 crédits
        • Agir dans le domaine de l’accompagnement scientifique sur le thème de la prévention de la blessure

          6 crédits
        • Agir dans le domaine de l’accompagnement scientifique sur le thème de l’équilibre de vie du sportif

          6 crédits
      • Conduite de Projet en Milieu Fédéral (CPMF)

        18 crédits
        • Identifier l’impact du marketing dans une stratégie de haute performance

          6 crédits
        • Comprendre les enjeux spécifiques du marketing, de la communication et du sponsoring au sein des fédérations sportives

          6 crédits
        • Développer des systèmes d’information et traiter des données

          6 crédits
  • Interagir en Relations Professionnelles

    12 crédits
    • Favoriser la prise de décision dans le contexte contraint du sport de haut niveau (passion, incertitude, pressions temporelles et médiatiques, concurrence)

      6 crédits
    • Stage professionnel

      6 crédits
  • Itinéraire

    18 crédits
    • Au choix : 1 parmi 2

      • Analyse Scientifique de la Performance (ASP)

        18 crédits
        • Développer une approche transversale de l’accompagnement scientifique de la performance

          6 crédits
        • Agir en situation professionnelle (stage)

          12 crédits
      • Conduire un Projet en Milieu Fédéral

        18 crédits
        • Développer une approche d’accompagnement marketing en milieu fédéral

          6 crédits
        • Agir en situation professionnelle (stage)

          12 crédits

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